Jonas, Nanna og Ida svømmer. Før og efter skole. Med og uden forældre på kanten. De har troen i hjertet, er (u)lykkeligt forelskede, unge, kåde og våde. Fyldt af vilje, drømmer de om at gå hele vejen. Da deres træner hiver dem til side, og planter et håb om guldmedaljer, begynder presset at stige og det bliver vanskeligere og vanskeligere for de tre at trække vejret over overfladen.
JEG MIG FUCK DIG handler om at drukne i pres og præstationsangst. Om at leve op til egne og andres forventninger. Leve op til krav fra forældre. Skolen. Omverden. Sig selv. Sin krop. Sin fremtid. Om at være set, være voksen, være elsket, være seksuelt aktiv, være bedre, være bedst. Eller ønske man var det. Om at lykkes. Om at straffe sig selv, når man ikke gør. Om at ødelægge det for alle andre, når man ikke selv slår til. Og om at holde vejret under vand og håbe på det bedste.
